Brevet massif ardennais

Le 31 mai un brevet de 175 km est organisé dans les ardennes près de charleville mezières au programme 2500m de dénivelée.
Je propose cette sortie sur la base d'un entrainement en groupe en guise de préparation au chtiman . De plus la rando emprunte le circuit vélo du triathlon des vielles forges du 12/07 . ça peut également servir de reconnaissance.

c'est vraiment une très belle rando, pour ceux qui ne connaissent pas , demandez à Philippe et pascal ce qu'ils en pensent

Je n'en doute pas, mais je réfléchis encore en fonction de la représentativité du club à HAM.
Jean-Marc comment doit-on faire pour s'inscrire ?

Je confirme, c'est une rando qui vaut le déplacement (et le gateau de riz au lait du ravito est une pure merveille !).
en ce qui me concerne, il fallait que je trouve un TRI LD en remplacement de Troye aprés nos déboires d'engagement arrivés trop tard, je me suis donc inscrit le 31 mai à VANDOME (TRI LD 3 - 80 - 20)
Bonne balade ardennaise

dsl mais je ne serais ni à ham , ni dans les ardennes
ce sera we dans le vercors (malheureusement sans vélo)

Jean-Marc comment doit-on faire pour s'inscrire ?

Hello,
Tu t'inscris sur place ou contact: Francis Usseglio. Son tél: 03 24 26 07 90
4 parcours 55, 100, 140, 177
Allez A+
Chris

si des courageux sont partants on peut envisager du covoiturage, ceserait sympa de se retrouver plusieurs pour cette virée

Ok, Jean-MArc Annick est en train de battre le rappel pour HAM. Je privilégie ma préparation pour le CH'tri MAn. Je fais la rando du Massif ARDENNAIS. T'inscris-tu sur place ou par correspondance ? Si on covoiture...Tu devras certainement être patient avant de repartir. Pour moi ce sera un première depuis longtemps...J'ai eu fait 2x LIlle HARDELOT en 1994, 1995...Et depuis pas de distances aussi longues...Cette année je suis monté plusieurs fois à 110-120Km seul...Mais pas à tes moyennes !

je m'inscris sur place le matin, concernant la rando le principe de base : on part ensemble , si besoin on s'attend en haut des bosses, on revient ensemble.

A priori pa sde candidats pour cette rando !!
Tant pis , nous seront deux (Xavier et moi). Si toutefois certains avaient des remords il n'est pas trop tard pour vous manifester

Je confirme Jean-Marc, vraissemblablement nous ne pourrons pas 'covoiturer' on met ça au point jeudi soir à la piscine.

Salut Jean-Marc,
Je ne suis pas un spécialiste du LD (je me suis tjrs blessé avant le LD de Douai deux année en suivant);
Attention au sur-entrainement:
LD de Narbonne, Cyclo Ardennaise, LD de Troye, CD de Beauvais et ?????
Si tu change d'avis pour Beauvais, pas de pbm.
Je pense que tu connais bien tes possibilités, mais nous ne somme pas des professionnels.Il faut récupérer entre les entrainements, la vie de famille et le boulot.
PS: je connais plusieurs triathlétes bléssés suite à plusieurs saison de LD.
A plus Pascal.

Salut Pascal
Tu as surement raison , d'ailleurs je me pose la question pour le tri de Beauvais , car après narbone je me suis alloué une semaine de repos et c'est juste bien pour reprendre un peu d'entrainement . je pense que je vais faire l'impasse sur le tri de Beauvais , pour être bien en fin de mois pour le tri nature (sprint) de Berck et le CD des vielles forges le 12/07

Sagesse est mère de bonne santé euh!! ou de sureté peut être

Ben voilà ! une bonne chose de faîte ! Près de 07h00 de selle pour les 177KM et 2475m de dénivelé ! 04h30 de sommeil la veille, j'appréhendais un peu...Enfin j'avais trouvé une bonne locomotive, Jean-Marc a été patient !
Je confirme : la rando vaut le détour, si je puis dire ! On passe même en belgique, vallée de la meuse, moulte côtes, dont le barrage de RY, le mont malgré tout, la croix Scaille, le col du loup et la belle côte des Mazures, qui a eu raison de mes jambes ! En plus la météo était de la partie, le vent aussi un peu ! J'ai goûté le gateau de riz, et la jambon ardennais, c'est pas dététique mais c'est bon !
Encore une chose : je me suis interdit de penser, qu'après je devrai repartir pour un marathon !

Alors les p'tits loups,

Super la balade. Je me suis contenté que du 145 kms car par endroits l'organisateur était un peu avare de flêchage pour la montée de la croix Scaille j'ai pris à gauche pour finir dans un chemin bien forestier!!!!!!!!! bon 5h29 et bon souvenir en remontant la côte des masures.
A quelle êtes-vous partis du parking? Il était 07h30 pour moi
Allez A+ et pensez à vous octroyer du repos? Suivez mon regard
Chris