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séance natation du 16/12/2010

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séance natation du 16/12/2010

Message par vincent le Jeu 16 Déc - 15:49

100 DOS/BRASSE
100 CRAWL / HYBRIDE
4X25 BATT R=5''

3x ( 50BD / 50BG - 100 RSP2)
4x 100 PB ( NbCb/25) R=10''
4x25 batt
4x100 NL ( NbCb/25) R=10"

100 DOS 2b (bien étiré)

drunken
avatar
vincent

Messages : 601
Date d'inscription : 22/10/2009

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